المقالات

كيف تؤثر الإجازة على صحتك وشيخوختك؟!


كيف تؤثر الإجازة على صحتك وشيخوختك؟!

كيف تؤثر الإجازة على صحتك وشيخوختك؟!كيف يمكن أن تؤثر الإجازة على صحتك؟

Getty Images

كيف يمكن أن تؤثر الإجازة على صحتك؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن الإنسان يحتاج إلى عطلة وفترة استراحة من أجل الاسترخاء وتجديد الخلايا بالإضافة إلى محاربة آثار الشيخوخة.

وتقول الأبحاث الطبية، أن الأشخاص إذا كانوا غير قادرين على الاستراحة من عناء العمل، فيجب عليهم محاولة ممارسة التأمل meditation على أقل تقدير. ووجدت الدراسة أن التأمل الذاتي يعزز وظائف…

View On WordPress

التصنيفات :المقالات